تغذیه

20آبان
تغذیه سالمندان در دوره شیوع بیماری کووید ۱۹/بخش یک
یادداشت؛

تغذیه سالمندان در دوره شیوع بیماری کووید ۱۹/بخش یک

مهمترین توصیه تغذیه ای برای سنین سالمندی، مصرف غذاهای ساده و کم حجم است؛ به شکلی که تمامی نیازهای فرد به مواد مغذی تامین شود. در بخش یک این مطلب به راهکارهایی که می تواند تغذیه سالمندان را در بحران کووید ۱۹ بهبود بخشد، اشاره می شود.

18آبان
چگونه با رژیم غذایی مناسب، به دیابت مبتلا نشویم؟
یادداشت؛

چگونه با رژیم غذایی مناسب، به دیابت مبتلا نشویم؟

دیابت ملیتوس یا بیماری قند، بیماری متابولیکی مزمنی است که با سوخت و ساز غیرطبیعی کربوهیدرات ها، پروتئین ها و چربی ها همراه است.

09اردیبهشت
چگونه در روزهای خانه ماندن تغذیه سالمی داشته باشیم؟

چگونه در روزهای خانه ماندن تغذیه سالمی داشته باشیم؟

برای پیشگیری از چاقی و اضافه وزن و حفظ و ارتقای سلامت زمان در خانه ماندن، باید توصیه های تغذیه ای را مورد توجه قرار داد.