یادداشت - پایگاه خبری سحاب پرس

15اردیبهشت
بیماری سرخک را بیشتر بشناسیم
یادداشت از مرضیه عطاءالهی؛

بیماری سرخک را بیشتر بشناسیم

بیماری سرخک یک بیماری ویروسی حاد و به شدت واگیردار است که از دیرباز به عنوان بیماری دوران کودکی شناخته می‌شده است، این بیماری از افراد مبتلا، طی دوره سرایت منتقل می‌شود و انسان تنها مخزن این بیماری است.

10آذر
اهمیت ورزش در دوران کرونا
یادداشت؛

اهمیت ورزش در دوران کرونا

این روزها به دلیل همه‌گیری ویروس کرونا، بیشتر فعالیت‌های روزمره‌مان دچار اختلال شده و انگیزه تحرک و داشتن فعالیت‌های ورزشی در ما کم شده است. اما عدم تحرک کافی به جسم و در نتیجه روحیه افراد صدمه می‌زند. (( یکی میگه چه دنیای بدی حتی شاخه های گل هم خار دارند ، دیگری میگوید چه […]

10آذر
بهتر است حبوبات را همراه با کدام ویتامین مصرف کنیم؟
یادداشت؛

بهتر است حبوبات را همراه با کدام ویتامین مصرف کنیم؟

حبوبات منبع غنی از پروتئین گیاهی محسوب می شود و اگر همراه با غلات کامل مانند نان سبوس دار و برنج قهوه ای مصرف شود تأمین کننده تمام اسیدهای آمینه ضروری مانند گوشت است.

10آذر
مراقبت های ضروری جهت جلوگیری از یخ زدگی کنتور آب
یادداشت؛

مراقبت های ضروری جهت جلوگیری از یخ زدگی کنتور آب

با توجه به کاهش شدید دمای هوا در روزهای آینده، ضروری است مشترکین عزیز با انجام مراقبت های لازم از یخ زدگی کنتور و انشعاب های آب منازل خود پیشگیری نمایند.

06آذر
چگونگی برخورد با نوجوان دروغگو
یادداشت؛

چگونگی برخورد با نوجوان دروغگو

دروغگویی نوجوان یکی از مهمترین مسائلی است که منجر به تنش و تعارض با والدین می شود و بی اعتمادی هرچه بیشتر را رقم می زند.

05آذر
لحظه ای با شهدا؛ یادبودی از سردار شهید احد طاهری

لحظه ای با شهدا؛ یادبودی از سردار شهید احد طاهری

گفتم: احد هوا چطوره ؟ انگار گرم است .گفت : نه اندازه جهنم .از جهنم خنک تر است .اگرچه روحیه ای شاد وبا مزاح وشوخ داشت وهمیشه نکات ظریف و با معنی را به شوخی می گفت، اما این دومطلب را نیز به همان شوخی گرفتم .

01آذر
اراذل و اوباش و ناامنی‌های اجتماعی در جامعه
یادداشت؛

اراذل و اوباش و ناامنی‌های اجتماعی در جامعه

فعالیت افراد اراذل و اوباش می تواند باعث بروز ناامنی های اجتماعی و حتی روانی در جامعه شده و احساس امنیت را با خطری جدی روبرو سازد.

28آبان
دانش‌آموزان در حماسه سوسنگرد
یادداشت؛

دانش‌آموزان در حماسه سوسنگرد

وقتی رسیدیم شهید سرلشکر زهیرنژاد را دیدیم که با لباس ارتشی دارد نیرو هایش را از پل عبور میدهد. به ما هم گفتند شما هم بروید.

28آبان
فرمانده شیرازی ارتش؛ امیر دل‌ها شد
یادداشت؛

فرمانده شیرازی ارتش؛ امیر دل‌ها شد

امیر سرتیپ احمد دادبین را می‌توان به جرات یکی از مفاخر و قهرمانان ایران بزرگ دانست. نگارنده به عنوان یک سرباز در حال خدمت در ارتش جمهوری اسلامی، نامی جز نیکی از این فرمانده بزرگ ارتش نشنیده است. فرماندهی که در نظر کارکنان ارتش با صفاتی چون پاک دست، مردی بزرگ، اسطوره، بی‌نظیر و… شناخته می‌شود اما متاسفانه در نزد عامه مردم ناشناخته است.

24آبان
من یار مهربانم؛ به بهانه‌ی هفته‌ی کتاب و کتاب‌خوانی
یادداشت؛

من یار مهربانم؛ به بهانه‌ی هفته‌ی کتاب و کتاب‌خوانی

همه‌ی ما این شعر را در سال‌های آغازین تحصیلمان خوانده‌ایم و به خاطر سپرده‌ایم و بعدها، بارها و بارها تکرارش کرده‌ایم. خواندیمش که بیاموزیم و ایمان بیاوریم به کتاب تا همدم روزان و شبانمان باشد و التیام‌بخش دردهایمان. تا با کتاب بخندیم و با کتاب گریه کنیم و با کتاب هیجان‌زده شویم و با همو زندگی کنیم.

20آبان
تغذیه سالمندان در دوره شیوع بیماری کووید ۱۹/بخش یک
یادداشت؛

تغذیه سالمندان در دوره شیوع بیماری کووید ۱۹/بخش یک

مهمترین توصیه تغذیه ای برای سنین سالمندی، مصرف غذاهای ساده و کم حجم است؛ به شکلی که تمامی نیازهای فرد به مواد مغذی تامین شود. در بخش یک این مطلب به راهکارهایی که می تواند تغذیه سالمندان را در بحران کووید ۱۹ بهبود بخشد، اشاره می شود.

18آبان
چگونه با رژیم غذایی مناسب، به دیابت مبتلا نشویم؟
یادداشت؛

چگونه با رژیم غذایی مناسب، به دیابت مبتلا نشویم؟

دیابت ملیتوس یا بیماری قند، بیماری متابولیکی مزمنی است که با سوخت و ساز غیرطبیعی کربوهیدرات ها، پروتئین ها و چربی ها همراه است.

16آبان
نعمت های فراموش شده
یادداشت؛

نعمت های فراموش شده

خوب که نگاه می کنی، می بینی که خداوند چه نعمت های فراوانی برای ما آدمیان روی کره زمین قرار داده است که گاهی حتی لحظه ای هم به ذهنمان خطور نمی کند، چه برسد که شکر گذار آن ها هم باشیم !