سوت ورزش را در خانه بزنیم

شیوع کرونا در جامعه علاوه بر احتمال ابتلا به بیماری می‌تواند زمینه ساز آسیب‌های دیگری از جمله اضافه وزن ، افسردگی و کسالت ناشی از ماندن در خانه شود ، با توصیه متخصصان و کارشناسان ورزش کردن در خانه علاوه بر ایجاد نشاط و شادابی و ایجاد انرژی، به حفظ سلامتی و پرهیز از اضافه وزن هم کمک می‌کند.