اخبار ویژه
سکان بهزیستی فارس به گودرزی سپرده شد/ بدرقه هوشیار با قدردانی و احترام
واگذاری بیش از ۱۷۷ مسئولیت مدیریتی به بانوان در فارس
تیم دانشگاه شیراز موفق به کسب مدال برنز مسابقات بینالمللی IDA آمریکا شد
تقویت اجرای آییننامه جدید «از مزرعه تا سفره» با نظارت محلهمحور در شیراز
صدور هشدار سطح قرمز هواشناسی در فارس/ بارشهای شدید و احتمال سیلاب در تمام مناطق
معاون استاندار فارس: از تبادل گروههای باستانشناسی با صربستان استقبال میکنیم
کاهش ۲۰ درصدی مصرف آب دشتهای فارس با اجرای الگوی کشت مبتنی بر تناسب اراضی
مشارکت شهرداری شیراز در احداث آزادراه شیراز ـ بوشهر/ افتتاح ۴۰۰ پروژه شهری تا پایان امسال
یادداشت
درمان مبتنی بر ذهن آگاهی برای ترک سیگار
ذهن آگاهی به عنوان توانایی توجه به لحظه حال، به صورت هدفمند و بدون قضاوت تعریف میشود؛ درمانهای مبتنی بر ذهن آگاهی در جهان (MBT) در ابتدا برای اختلالات استرس و درد مزمن متمرکز بود؛ بعدها با موفقیت در درمان افسردگی، اضطراب، اختلالات خوردن و اعتیادها مورد استفاه قرار گرفتند و اخیراً برای ترک سیگار نیز مورد استفاده قرار گرفته است.
راهکارهای پیشگیری و توقف مصرف سیگار
پژوهشها نشان میدهد مصرف سیگار و دخانیات باعث بروز پیامدهای مختلف جسمانی، روانی، اجتماعی، شغلی و تحصیلی در فرد میشود و بیماریهایی مثل سرطان ریه، مرگ زودرس ناشی از بیماری قلبی عروقی، آسم، باروری نامطلوب، افسردگی و مشکلات روانی در افراد معتاد به دخانیات سیگار بیشتر است.
بیماری کبد چرب در کمین افراد دارای چاقی شکمی
رسوب چربی در کبد را کبد چرب مینامند که به دلایلی از جمله دیابت، چاقی، فشار خون بالا، چربی خون بالا و سوء تغذیه رخ میدهد. وجود چربی در کبد طبیعی است، اما اگر مقدار چربی کبد بیش از پنج درصد وزن کل کبد را شامل شود، فرد به بیماری کبد چرب دچار شده است.
نقش مهم ویتامین C در حفظ سیستم ایمنی
دریافت مقادیر کافی ویتامین «C» نقش مهمی در حفظ یک سیستم ایمنی سالم ایفا میکند. این ترکیب همچنین در بهبود زخم، قوی نگه داشتن استخوانها و تقویت عملکرد مغز بسیار مؤثر است.
گردشگری روستایی: پل ارتباطی بین فرهنگ و طبیعت
گردشگری روستایی به عنوان یک تجربه منحصر به فرد، فرصتی برای مسافران فراهم میآورد تا از نزدیک با زندگی روستایی، فرهنگهای محلی و زیباییهای طبیعی آشنا شوند. این نوع گردشگری نه تنها به توسعه اقتصادی جوامع محلی کمک میکند، بلکه به حفظ سنتها و محیط زیست نیز میانجامد.
تغذیه سالم در کودکان ۲ تا ۵ سال چگونه است؟
تغذیه سالم کودکان یکی از مباحثی است که والدین باید بدان توجه داشته باشند، در این مجال مطلبی به نقل از شهلا خلفی، کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان شهرستان ممسنی که در اختیار سحاب پرس قرار داده شده است، میخوانیم.
چگونه افسردگی را شکست دهیم؟
افسردگی... نامی آشناست که این روزها بیش از هر زمان دیگری بر زبانها جاری میشود. گویی سایهای سنگین بر روح و روان بسیاری از ما گسترده و زندگی را به کام تلخی کشانده است. اما آیا این «غول» شکستناپذیر است؟
بیماری سرخک را بیشتر بشناسیم
بیماری سرخک یک بیماری ویروسی حاد و به شدت واگیردار است که از دیرباز به عنوان بیماری دوران کودکی شناخته میشده است، این بیماری از افراد مبتلا، طی دوره سرایت منتقل میشود و انسان تنها مخزن این بیماری است.
سهم من از شهر؛ مسئولیتی که از پیادهرو آغاز میشود
ما عادت کردهایم که از شهر مطالبه کنیم؛ خیابانهای پاک، فضای سبز گسترده، نظم در عبور و مرور، و آرامشی که شبیه رویا باشد. اما کمتر پیش آمده که از خود بپرسیم: سهم من در ساختن این رویا چیست؟ در شهری که هر روز چشمبهراه بهبودش هستیم، من چه کردهام، جز عبور؟
آیا چاقی شکمی، خطر بروز سکته مغزی را افزایش میدهد
سکته مغزی یکی از مهمترین و شایعترین بیماریهای عصبی در دنیا است که سالیانه مرگ و میر و ناتوانیهای فراوانی را برای بسیاری از افراد جامعه به همراه دارد. از آنجا که چاقی تأثیر مستقیمی بر سلامتی دارد، سئوالی که مطرح میشود آیا این است که آیا چاقی شکمی، خطر بروز سکته مغزی را افزایش میدهد.
انتخاب رژیم غذایی بر پایه گیاهان و بهبود سلامتی
امروزه بسیاری از مردم و متخصصان تغذیه از مزایای رژیم غذایی متمرکز بر میوهها، سبزیها، غلات کامل، حبوبات، آجیل و دانهها صحبت میکنند که در ادامه با مزایای انتخاب رژیم غذایی بر پایه گیاهان (Plant-Based Diets) در مطلبی به نقل از زهرا مغدانی، کارشناس ارشد علوم تغذیه گروه تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی شیراز که در اختیار سحاب پرس قرار داده شده است، میخوانیم.
کاربرد هوش مصنوعی در مراقبت سالمندی
با رشد سریع جمعیت سالمندان در جهان و ایران، نظامهای سلامت با چالشهای متعددی در ارائه مراقبت کارآمد، پایدار و انسانی مواجه هستند. در این میان هوش مصنوعی (Artificial Intelligence, AI) بهعنوان ابزاری نوین و تحولآفرین در حوزه مراقبت سالمندی مطرح شده است.
- « برگهٔ پیشین
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 31
- برگهٔ بعد »
