کل 26028 امروز 10

تغذیه

26خرداد
تغذیه در مدیریت بیماران مبتلا به سنگ‎‌های صفراوی
یادداشت؛

تغذیه در مدیریت بیماران مبتلا به سنگ‎‌های صفراوی

سنگ‌های صفراوی (Gallstones) به ‌عنوان یکی از شایع‌ترین اختلالات دستگاه گوارش، به ‌صورت توده‌های جامد در کیسه صفرا یا مجاری صفراوی شکل می‌گیرند و اغلب از کریستالیزه شدن کلسترول، بیلی ‌روبین یا نمک‌های صفراوی ناشی می‌شوند.

20خرداد
آشنایی با اصول کلی تغذیه تکمیلی در کودکان

آشنایی با اصول کلی تغذیه تکمیلی در کودکان

شیر مادر تا پایان شش ماهگی به تنهایی و بدون اضافه کردن هر نوع غذای کمکی برای رشد طبیعی  شیرخوار کافی است، پس از شش ماهگی نیازهای غذایی شیرخوار فقط با شیر برآورده نمی‌شود و باید علاوه بر شیر، غذاهای نیمه جامد را نیز برای او آغاز کرد.

19خرداد
تغذیه سالم، رمز موفقیت در ایام امتحانات
یادداشت؛

تغذیه سالم، رمز موفقیت در ایام امتحانات

سمیرا زارع، کارشناس واحد بهبود تغذیه جامعه شبکه بهداشت و درمان ارسنجان در یادداشتی که در اختیار سحاب پرس قرار گرفته است، به بررسی نقش تغذیه صحیح به خصوص صبحانه در بهبود عملکرد ذهنی و کاهش استرس در ایام امتحانات پرداخت.

23اسفند
تغذیه صحیح را جایگزین هزینه کردن برای دارو کنیم

تغذیه صحیح را جایگزین هزینه کردن برای دارو کنیم

عضو هیأت علمی بخش علوم و صنایع غذایی دانشگاه شیراز با اشاره به اینکه تغذیه رابطه مستقیمی با سلامت دارد، گفت: مصرف غذا می‌تواند با بیماری‌هایی که در طول عمر به آن دچار می‌شویم، رابطه داشته باشد لذا به جای هزینه کردن برای دارو، می‌توان تغذیه خود را درست کرده و غذای سالم مصرف کنیم.

21بهمن
توصیه‌های تغذیه‌ای پس از انجام تمرین‌های ورزشی
یادداشت از زهرا مغدانی؛

توصیه‌های تغذیه‌ای پس از انجام تمرین‌های ورزشی

پر کردن و ترمیم عناصر از دست رفته بدن بر اثر ورزش بسیار مهم است، در این رابطه یادداشتی از زهرا مغدانی، کارشناس ارشد گروه تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی، دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز یادداشتی را در این رابطه در اختیار سحاب پرس قرار داده که به توصیه‌های تغذیه‌ای پس از انجام تمرین‌های ورزشی اشاره کرده است.

09دی
سلامت تغذیه در مادران باردار مبتلا به سوءتغذیه

سلامت تغذیه در مادران باردار مبتلا به سوءتغذیه

وزنی که مادر با آن وارد دوران بارداری می‌شود از اهمیت زیادی برخوردار است. مادران قبل از بارداری باید تا حد امکان توده بدنی خود را به محدوده طبیعی و مناسب برسانند. در این مجالی مطلبی در خصوص سلامت تغذیه در مادران باردار مبتلا به سوءتغذیه به عنوان یادداشت از صدیقه کوه پیما، کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان بیضا ددر اختیار سحاب پرس قرار گرفته است.

28آذر
توصیه‌هایی برای تغذیه مناسب در شب یلدا
یادداشت؛

توصیه‌هایی برای تغذیه مناسب در شب یلدا

شب یلدا یا شب چله یکی از جشن‌های ایرانیان و بهانه ای برای جمع شدن خانواده‌ها در کنار هم است. این شب علاوه بر آداب و رسوم خاص، با مصرف خوراکی‌های متنوع همراه است. در ادامه برخی نکات تغذیه‌ای مربوط به این شب را به نقل از سیده پریسا موسویان، کارشناس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز مرور می‌کنیم.

23آبان
اصول تغذیه در دانشجویان چیست؟
یادداشت؛

اصول تغذیه در دانشجویان چیست؟

جوانان به ویژه دانشجویان نیروهای فعال جامعه هستند که باید به نیازهای مختلف‌ آنان توجه کرد. از جمله مواردی که باید برای‌ این نیروهای جوان توجه کرد، اصول تغذیه است. در این مجال مطلبی به نقل از رزیتا ضیائی، کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان شهرستان استهبان که از سوی دانشگاه علوم‌پزشکی شیراز منتشر شده است، در این رابطه می‌خوانیم.

22مهر
۸ گام برای تغذیه سالم در محل کار
یادداشت از اعظم زمانی؛

۸ گام برای تغذیه سالم در محل کار

توجه به مسئله تغذیه در طول شبانه‌روز حتی در محل کار یکی از مواردی است که باید برای حفظ سلامتی بدان توجه داشت. در این مجال مطلبی از اعظم زمانی، کارشناس ارشد واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت شهدای انقلاب شیراز می‌خوانیم.

17خرداد
آغاز عملیات اجرایی ساخت بزرگترین آب انبار تغذیه حیات وحش در لامرد 
رئیس اداره حفاظت محیط زیست لامرد؛

آغاز عملیات اجرایی ساخت بزرگترین آب انبار تغذیه حیات وحش در لامرد 

رئیس اداره حفاظت محیط زیست شهرستان لامرد اظهار کرد: به همت خیرین و دوستداران حیات وحش شهرستان لامرد و خنج در منطقه کوه هوا در هفته محیط زیست کار خاکبرداری و ساخت بزرگترین آب انبار تغذیه حیات وحش در این منطقه آغاز شد.

05فروردین
کم خونی فقر آهن در دانش آموزان را جدی بگیریم
یادداشت از مهسا میرشکاری؛

کم خونی فقر آهن در دانش آموزان را جدی بگیریم

کمبود آهن و کم خونی ناشی از آن از مشکلات عمده تغذیه ای و بهداشتی در کودکان زیر 6 سال و نوجوانان به ویژه دختران نوجوان است.

02فروردین
با اصول کلی تغذیه مناسب در دوران سالمندی آشنا شویم
یادداشت از زهرا عاشوری؛

با اصول کلی تغذیه مناسب در دوران سالمندی آشنا شویم

شرط اصلی سالم زیستن، داشتن تغذیه صحیح است. تغذیه صحیح یعنی رعایت سه اصل تعادل، تنوع و تناسب در برنامه غذایی روزانه و بهترین راه اطمینان از تعادل و تنوع در غذای روزانه، استفاده از هر 6 گروه اصلی غذایی است.