• امروز : دوشنبه - ۲۷ فروردین - ۱۴۰۳
  • برابر با : 7 - شوال - 1445
  • برابر با : Monday - 15 April - 2024

ویتامین

10آذر
بهتر است حبوبات را همراه با کدام ویتامین مصرف کنیم؟
یادداشت؛

بهتر است حبوبات را همراه با کدام ویتامین مصرف کنیم؟

حبوبات منبع غنی از پروتئین گیاهی محسوب می شود و اگر همراه با غلات کامل مانند نان سبوس دار و برنج قهوه ای مصرف شود تأمین کننده تمام اسیدهای آمینه ضروری مانند گوشت است.